体式深深地渗透到身体的每一个层面，最终进入意识本身，大脑必须平静，身体才能活跃。走出瑜伽室，大地湖边都是你练习瑜伽的场所，无束缚的放飞自我。
欲净其土. 先净其心. 随其心净. 即佛土净. 一隅一瞬， 一念之间. 天地四方皆成律。在匆忙的生活中，渐渐地，我们丧失宁静与生活的意义，修炼瑜伽能重新发现宁静，重建享受宁静的好习惯。宽心生活，修持身心，乐观自信，真实观察，视一切皆善，瑜伽给我们平和、宁静和舒畅。
每个活开了的女人,骨子里都是乐观的悲观主义者，在她们身上悲观不是情绪，而是一种坚强…柔轴的生活态度，是对人性更加彻底的释怀…
瑜伽顺光是风景，逆光是风情。
当感官静止，精神休息，闭上眼睛看看另一个世界，静下心聆听一下大自然的声音，也许只有安静的时候，才能抵达灵魂的最深处。爱是自由的，爱活要在自由里…
做一个善良的人，微笑挂在嘴边快乐放在心上。多久明白简单的活着是件多么珍贵的事情…
不将就，以前是 现在也是…@静若幽兰
带着梦想和喜爱的一切 追随余生…
瑜伽遇见更美的自己…❤️
瑜伽如水，
气态你抚慰心灵，
液态你容纳百川，
固态你坚固剔透，
心胸在水中荡去浮尘!
随着音乐恬静地沉浸在
平和宽敞的心灵空间，
感受神圣的精神能量和风度，
静静地转化成意识，
促使精神的觉醒与释放。
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